Малахітова цитадель: грація газелі й кування сталі

Комплекс тренувань поєднує динаміку природних рухів, артефактні методики й силову підтримку, щоб побудувати тіло-фортецю.

Почати програму

Від

950

грн

міс.

Три унікальні вправи

🦌

Газелиний стрибок для ніг

Вибухові випади з підскоком для розвитку вибухової потужності.

Детальніше
🔧

Щитовий жим із важелями

Жим на горизонтальній лаві з щитами-важелями для грудей і трицепсів.

Детальніше
❄️

Крижана планка зі стисканням

Утримання планки з обтяженням для максимального навантаження кора.

Детальніше
Переваги програми

П’ять ключових переваг

Наш підхід до тренувань

Сполучаємо природні рухи тварин із міцністю артефактних вправ і науковими відновлювальними методиками.

Кожна сесія включає розігрів, інтенсивну фазу та фасціальні техніки для балансу сили й гнучкості.

3
етапи циклу
5
інструментальних методик
360°
повне охоплення м’язів

Тарифи

Щитовий кордон

950 грн
/ міс.
  • Газелині стрибки та вибухові випади
  • Фасціальні вправи для відновлення
  • Крижана планка для кора
  • Відеофідбек від тренера
  • Групові воркаути зранку
Оберіть

Фортеця грації

2800 грн
/ міс.
  • Газелині стрибки та вибухові випади
  • Фасціальні вправи для відновлення
  • Крижана планка для кора
  • Щотижневі консультації тренера
  • Вечірні воркаути
Оберіть

Додаткові сервіси

🌄

Ранкова йога в лісі

Плавні розтяжки серед сосен для глибокого розслаблення.

1600 грн
🔍

3D-сканування постави

Аналітика вашої форми для точкових корекцій.

1800 грн
🛡️

VIP-доступ до обладнання

Гарантована броня зони з преміум-станціями.

2000 грн

У полі «Додаткові побажання» опишіть ваші цілі й рівень підготовки.

Запис на програму